Wir wachsen in einer Welt auf, die stark von Struktur, Erwartungen und Leistungsdenken geprägt ist. Einiges davon kann Halt geben und gleichzeitig verlieren wir dabei manchmal die Verbindung zu dem, was wirklich aus uns selbst kommt.
Ich habe früh gespürt, wie leicht man sich in Erwartungen verliert. Wie schnell ein Selbstbild entsteht, das zwar funktioniert, aber nicht wirklich lebendig ist. Und wie leer sich selbst erreichte Ziele anfühlen können, wenn sie nicht wirklich aus uns selbst heraus entstehen.
Mit der Zeit wurde mir klar: Es geht nicht darum, alles infrage zu stellen oder abzulehnen. Es geht darum, bewusster zu wählen, wahrzunehmen, was wirklich zu uns gehört und was wir vielleicht nur übernommen haben.
Heute begleite ich Menschen in der Online-Einzelbegleitung dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. In einem sicheren Raum, in dem nichts „richtig“ sein muss, sondern sich zeigen darf, was da ist.
Nach mehreren Jahren in der Wirtschaft habe ich Sonderpädagogik studiert (B.A., M.A.). Dort habe ich gelernt, wie unterschiedlich Menschen wahrnehmen, fühlen und reagieren. Und wie sehr unsere Geschichte prägt, wie wir heute auf die Welt schauen.
Als zertifizierte Atemcoachin sehe ich den Atem als Brücke zwischen Körper und Geist. Als Verbindung zwischen Verstehen und Erleben. Auch diese Perspektive ist Teil meiner Arbeit.
Bereit, dir selbst näherzukommen?
Wenn du magst, lernen wir uns vorher unverbindlich kennen. Du erzählst, was dich beschäftigt, ich gehe ein Stück mit dir. Kostenlos und unverbindlich.